Health

A Beautiful Life

24 posts

அழகான வாழ்க்கை

மனம்

புரியாத, நிலையில்லாத, நிஜமில்லாத, அர்ப்பமாக அழியக்கூடிய எதையுமே நாம் ஆசைப்பட்டு விட்டு எம் உண்மையான தன்னிலையை அறியாமல் உள்ளோம். சந்தோசத்தையும் மகிழ்வை குறுகிய மனதில் நாம் குறைத்து கொண்டு விட்டோம். அந்த நிலையில்லா பொருளோ... எவையுமே…

கனியன்னம்27 May 20231 min
இராகு.அரங்க.இரவிச்சந்திரன்7 May 2022

ஒரு சுதந்திர பறவை

                   ஒரு சுதந்திர பறவை பறவை பறக்கட்டும்! சுதந்திரமாய் பறக்கட்டும். அவள் வானத்தைத் தொடட்டும். அவள் மேகத்தின் வழியாக செல்லட்டும். அவள் புதிய உலகத்தைச் சந்திக்கட்டும். அவள் ஒரு நீண்ட பயணத்திற்குச்…

அழகான வாழ்க்கை1 min read
Shafiya Cader12 Apr 2021

நாட்கள் தினமும் கற்றுத்தரும் பாடங்கள்

          நம் வாழ்வின் 24 மணித்தியாலங்களும் ஏதோ ஒரு விதத்தில் கழிந்து கொண்டுதானிருக்கின்றன. படிப்பு, வேலை, வீட்டுச்சூழல்,நண்பர்களுடனான அரட்டை, சோஷியல் அப்ஸ் என நம்மிடமிருந்தான நேரங்கள் நகர்ந்து கொண்டேயிருக்கின்றன. ஆனால்…

அழகான வாழ்க்கை3 min read
BFBinth Fauzar4 Mar 2021

எண்ணிய வாழ்க்கை

எதிர்பார்ப்புகள் நிறைவேற வேண்டும் என்ற எண்ணம் மட்டுமல்ல எதிர்பார்க்காதவை பலவும் நிறைவேறும் என்ற எண்ணத்தையும் உள்ளத்தில் இருத்தியே சமூகத்தில் கால்பதிக்க வேண்டும்.வாழ்க்கை என்பது அலங்காரம் மட்டுமல்ல சதாகால சவாலொன்றே தவிர வேறில்லை.அதில் நேராக மட்டும் பயணிக்க…

அழகான வாழ்க்கை1 min read
லலோகமாதேவி30 Sep 2020

கீரைகளின் அரசி : பரட்டைக்கீரை

        நுண்சத்துக்களும் வைட்டமின்களும் நார்ச்சத்தும் நிறைந்து, குறைவான கலோரிகளே உள்ள பச்சைக்கீரைகள் நம் ஆரோக்கிய உணவில் மிக முக்கியமான இடம்பெற்றிருப்பவை. கீரைகளை உணவில் தொடர்ந்து சேர்த்துக்கொள்ளுவது உடற்பருமனை குறைக்கவும், இதயப்பதுகாப்புக்கும் உயர்…

அழகான வாழ்க்கை2 min read
லலோகமாதேவி23 Sep 2020

மருதாணி (Henna)

          மருதாணி/மருதோன்றி/மயிலாஞ்சி என்றழைக்கப்படும் செடியின் தாவரவியல் பெயர் Lawsonia inermis. இது லித்ரேசியே (Lythraceae) குடும்பத்தைச்சேர்ந்தது. வளைகுடா நாடுகள் ஆப்பிரிக்க நாடுகள் மற்றும் தெற்காசியநாடுகளின் கலாச்சாரத்தில் முக்கிய இடம்பெற்றிருக்கும் இத்தாவரம்…

அழகான வாழ்க்கை5 min read
பகப்ரியா காசிநாதன்15 Jul 2020

நேர்ச்சிந்தனைகள்

நாம் ஒரு பொருளின் மீது பிரயோகிக்கும் விசைக்கு கொடுக்கப்படும் மறு தாக்கங்கள் போல நம்மிடையே கடந்து மிதக்கின்ற மனச் சிந்தனைகளுக்குள்ளேயும் ஓர் தாக்கமானது முடிவாய் கிடைக்கிறது. நேர்ச்சிந்தனைகளை( POSITIVE THINKING ) மனமிடையே மெல்ல அடுக்கி…

அழகான வாழ்க்கை1 min read
VVitharan10 Jul 2020

பருவத்தே பயிர் செய்…

நம்ம வாழ்க்கைல எவ்வளவோ முக்கியமான விஷயங்கள் இருக்கு. அதில ஒண்டு தான் timing என்கிற காலம். எந்த விஷயமும் அந்த அந்த காலத்தில நடக்காம வேறொரு  காலத்தில நடக்கிறப்போ அது நடக்கிறதில அர்த்தமே இல்லாம போய்டுது.…

அழகான வாழ்க்கை2 min read
கஅகலைமதி அறிவழகன்6 May 2020

எரிச்சலா? கோபமா? இனி சொல்வோம் NO!

நீங்கள் ஒரு நபர் மீது எரிச்சலும் கோபமும் கொள்ளும்போது உங்கள் மூளையில் ஒரு வடிவம் உருவாகின்றது. உங்கள் எரிச்சலும் கோபமும் அதிகரிக்க அதிகரிக்க அந்த வடிவம் மிக வலுவாக மாறிவிடுகின்றது. அந்த வலுவான நிலைமை பின்னர்…

அழகான வாழ்க்கை1 min read
ஷபஷக்தி பாலன்30 Apr 2020

விட்டமின் E கேப்ஸ்யூலை முகத்திற்கு பயன்படுத்துவது நல்லதா?

விட்டமின் E கேப்சூலானது பொதுவாக பச்சை மற்றும் கோல்டன் நிறத்தில் கிடைக்கும். விட்டமின் E ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டதுமாகும். இது பல ஆண்டுகளாக தோல் பராமரிப்பு உற்பத்தியில் பிரபலமான ஒரு பொருளாக…

டிப்ஸ்3 min read