Health

A Beautiful Life

24 posts

Shafiya Cader30 Apr 2019

நிம்மதியான வாழ்க்கை

அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும் என்பது பழமொழி. அகம் என்பது மனதை குறிப்பிடுவதாகும் ஆகவே மனதை நிம்மதியடையச் செய்தால் எந்நாளும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கலாம் என்பது தெட்டத்தெளிவான உண்மை. நீங்கள் விரும்பக்கூடிய வாழ்க்கை கிடைக்கவில்லையென்றால், கிடைத்த வாழ்க்கையை உங்களுக்கு…

அழகான வாழ்க்கை1 min read
Shafiya Cader29 Apr 2019

கர்ப்பகாலத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை

ஒரு பெண்ணுக்கு தாய்மை என்பது அளவற்ற மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கிறது. 24/7 வேலை என்கிறோமே, அது போல தாய்மை என்பது இடைவிடாத வேலை. ஓய்வு என்கிற பதத்திற்கே இடமில்லை. ஆனாலும் எந்த ஒரு பெண்ணும் தாய்மையை சுமையாகக்…

அழகான வாழ்க்கை7 min read
கஅகலைமதி அறிவழகன்29 Apr 2019

கர்ப்ப காலத்தின் போது பெண்களின் உணவு முறை!

கர்ப்ப காலத்தின் போது பெண் தன் குழந்தைக்கும் சேர்த்து உணவு உண்கிறாள். அதனால் எந்த உணவு வழக்கமான நாட்களைவிட கர்ப்ப காலங்களில் பெண்கள் கால்சியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ண வேண்டும். உதாரணமாக பாலில் கால்சியம் அதிகம்…

அழகான வாழ்க்கை1 min read
கஅகலைமதி அறிவழகன்29 Apr 2019

தம்பதிகள் குழந்தைப்பெற்றுக்கொள்ள ஏற்ற வயது!

திருமணமான தம்பதிகள் இன்றைய காலகட்டத்தில் சூழலின் காரணமாக குழந்தை பெறுவதை தள்ளிப்போடுகின்றனர். அது ஒரு வகையில் நல்லதே என்றாலும் கூட, உடல் ரீதியாக குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் குழந்தை பெற்றுக்கொள்வது அவசியம் என்கிறது மருத்துவம். வயது அதிகம்…

அழகான வாழ்க்கை1 min read